Scheda allenamento
ALLENAMENTO IN LIBERTÀ
- Massimi risultati
- Autonomia
- Aggiornamenti periodici
Una soluzione ideale per chi preferisce essere autonomo.
Grinta e tenacia sono le parole chiave per ottenere solidi risultati in qualunque ambito, soprattutto in quello sportivo dove la fatica è alla base del percorso che ti porterà a raggiungere gli obiettivi prefissati.
È importante avere ben chiaro qual è lo scopo del proprio lavoro. Per questo motivo nella mia scheda allenamento personalizzata studio sempre esercizi, tempi di recupero e frequenza di training sulla base di un incontro iniziale, che mi permette di fissare i punti cardine su cui sviluppare il programma.
Per allenarti a casa, in palestra o all’aperto la scheda allenamento è la soluzione che stavi cercando!
Per avere il massimo risultato abbina ad una buona programmazione degli esercizi una giusta alimentazione: scopri come.
